主要区别在于支座形式和受力方式。T构是由桥墩和横梁组成的，横梁分别支承在两个桥墩上，形状像大写字母“T”。T构的受力方式主要是通过桥墩传递到地基，再由地基承受荷载。连续梁则是由多个相邻的梁段组成，形如一条长条，梁段之间没有明显的支座，只有在两端有较大的支座。连续梁的受力方式是通过梁段之间的连接传递荷载，使荷载分布在整个结构中，从而实现整体受力。