为什么这个胸肌下沿还是很不明显，如何加强呢？多做双杠臂屈吗【健身吧】

健身吧关注：3,435,263贴子：27,856,951

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2023-05-22 14:16回复

目前主要是85kg杠铃卧推做8*5的训练计划

IP属地:福建

2楼2023-05-22 14:21

收起回复

淡季？

IP属地:福建

3楼2023-05-26 13:58

有人吗有人吗

IP属地:福建

4楼2023-05-26 16:25

上胸下胸都不够厚啊，谈下沿有点早

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2023-07-03 09:11

胸肌下部没有附着点，多推，姿势标准的推，上重量的推

来自Android客户端6楼2023-07-03 14:25

好看

来自Android客户端7楼2023-07-03 16:36

好看

来自Android客户端8楼2023-07-03 16:50

小哥哥可以多发点，喜欢看

来自Android客户端9楼2023-07-03 16:53

大佬

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2023-08-23 10:33

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴