FTP是一种用于在计算机之间传输文件的协议，它可以通过FTP客户端和FTP服务器进行文件传输。下面是使用FTP传输文件的基本步骤：1.打开FTP客户端，连接到FTP服务器。输入服务器地址、用户名和密码等信息，点击连接按钮连接到FTP服务器。2.进入远程FTP服务器。成功连接后，您可以在FTP客户端的窗口中看到远程服务器上的文件和文件夹。3.打开本地文件所在的文件夹。选择需要上传到服务器的本地文件或文件夹，并记住它们的路径。4.上传文件。在FTP客户端中找到“上传”或“发送”按钮，点击它，选择需要上传的本地文件或文件夹，并指定上传到远程FTP服务器的路径。5.下载文件。在FTP客户端中找到“下载”或“接收”按钮，点击它，选择需要下载的远程文件或文件夹，并指定下载到本地计算机的路径。6.断开连接。完成文件传输后，关闭FTP客户端并断开与远程服务器的连接。注意事项：1.在传输过程中，必须确保两台计算机都已经联网，并且其防火墙设置正确，以避免FTP文件传输失败。2.需要具有FTP服务器的访问权限，否则将无法对FTP服务器上的文件进行写入和读取操作。3.在传输敏感数据时，建议使用SFTP和FTPS等加密的FTP协议，以保证数据传输的安全性。