各位师兄一般都是戒多长时间开始梦遗的呢？

我们sy之人呀，脾胃是会虚的，虚了就会克肾水，一克就会遗精，所以脾胃要养，这也就是为什么提倡早睡早起，饮食清淡的原因，然后固肾功，吉祥卧多做，还有大力行善

梦遗就洗脑，把黄毒洗干净，当自己的大脑没有肮脏的信息，潜意识就不会做有淫欲的梦了，所以还是要多学习戒色知识

如果不是很频繁，一个月不超过两次，不要太大心里负担。随着不断学习戒色文章，修心。会更少
遗精后，注意调整情绪，因为虚了后容易起欲望，加上心里负担。要防止破戒！

一个月3次就没事，超过3次有条件的可以去医院看看，或者想想你最近哪里没做好，是不是白天过度劳累了，导致晚上遗精，或者其他的

最好能控制在一般一月一次遗精，遗精以后注意保持警惕，这时候是欲望高峰期，加油

遗精后会对身体造成一定的影响的，但是遗精导致的问题会在几天内逐渐消失的

各位师兄一动就出汗一般多长时间能改善

戒色后出现遗精是正常现象，不要过分担心，但是遗精也伤身体，把遗精频率控制在一个月一到两次，身体才会恢复快，每天练习固肾功，拱头功对控制遗精频率有很好的效果。
遗精后容易破戒，是破戒高峰期，一定要加强修心和情绪管理，学习戒色文章提高戒色觉悟，时刻保持警惕

31天了

第32天