求助青沫观音热量

青沫观音热量为332.48大卡/100克。它是由碳水化合物、蛋白质和脂肪所组成的，它们都能够提供热量。此外，观音只有少量的膳食纤维，几乎不含糖，因此可以降低摄入的热量。观音对保持健康也有好处。它富含多种维生素，包括维生素A、C、E和B6，它们有助于维持免疫功能，促进新陈代谢，以及保持心血管系统健康。