谈个不关游戏的事【炫舞时代吧】_百度贴吧

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谈个不关游戏的事

只看楼主收藏回复

就是说有没有吧友经常性失眠难以入睡都是怎么解决的

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2023-05-18 14:31回复

听点助眠音乐或者睡前喝杯热牛奶，如果是作息问题，就慢慢调作息，调回去就好了

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-05-18 14:44

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喝加了蜂蜜的温牛奶

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2023-05-18 14:52

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强制早起
白天别睡

4楼2023-05-18 14:53

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我就没失眠的时候，沾床就睡

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2023-05-18 14:53

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睡觉前别刷手机，打开学习资料，分分钟睡着

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2023-05-18 14:56

强爽，喝俩倒头就睡，

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2023-05-18 15:01

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抱猫一起睡到天亮

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-05-18 15:06

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做个头疗，放松放松！

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2023-05-18 15:08

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吃褪黑素

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2023-05-18 15:08

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直接不睡，跟睡眠细胞肝……撑不住自己就睡了

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2023-05-18 15:15

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听助眠然后脑子里回顾几个单词 kuku就睡了

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2023-05-18 15:16

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夜跑

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2023-05-18 15:19

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喝点酒！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2023-05-18 15:24

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把自己晕睡

IP属地:湖北

来自iPhone客户端16楼2023-05-18 15:24

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