健身第一天！人生第一次健身打卡_健身吧_百度贴吧

07月19日漏签0天

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健身第一天！人生第一次健身打卡

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今日健身内容：
想法：初次接触，先从自己熟悉的过度到不熟悉的
1、扩胸运动4组（4*4）
2、标准俯卧撑2组（2*8）
3、学习一个新的健身动作
平板支撑
已完成！

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1楼2023-05-17 18:32回复

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