努力忘记、重新定位自己、向朋友寻求帮助。失恋固然很痛苦，但要想走出失恋的泥潭，首先要做的就是努力忘记，花时间和精力去关注与你更加相关的事情，改变一下生活习惯，可以帮助你重新定位自己，以这样来减轻你脑海中失恋的伤痛感。此外，可以向朋友寻求帮助，他们给你的支持和理解可能会让你感到安慰，也是走出失恋的好办法之一。而且要记住，最终，走出失恋的秘诀也在于接受失去，让自己释怀，不断改变心境，去学习如何面对一个人的痛苦，以此来帮助自己真正走出失恋的苦海。