在Windows操作系统中，可以通过以下步骤查看自己的使用时间：打开“任务管理器”（可以通过按下Ctrl+Shift+Esc键或者右键任务栏点击“任务管理器”打开）。在“任务管理器”窗口中，点击“性能”选项卡。在“性能”选项卡中，可以看到计算机的CPU、内存、磁盘和网络使用情况，其中还有一个“计算机运行时间”项，它显示的是计算机自上次开机以来的使用时间。在Mac操作系统中，可以通过以下步骤查看自己的使用时间：点击左上角的苹果图标，选择“关于本机”。在弹出的“关于本机”窗口中，可以看到“运行时间”项，它显示的是计算机自上次开机以来的使用时间。在iOS和Android移动设备中，可以通过以下步骤查看自己的使用时间：打开“设置”应用。在“设置”应用中，找到“电池”选项。在“电池”选项中，可以看到“使用情况”和“使用时间”两个项，它们分别显示的是设备的使用情况和使用时间。
