职业生涯包括职业规划、职业发展和职业管理等。职业规划指的是个人根据自身的兴趣、能力和价值观等因素，选择合适的职业道路并进行规划和准备。职业发展是指个人在职业生涯中通过学习、工作经验和职业培训等方式，提高自身的职业素养和能力，实现个人职业目标的过程。职业管理是指个人在职业生涯中进行职业规划、职业发展和职业转型等方面的管理和调整，以实现个人职业发展和生涯目标的长期稳定。