不是。精炼椰子油主要包含棕榈酸，而反式脂肪酸主要是由饱和脂肪酸转变而成的不饱和脂肪酸，所以精炼椰子油不是反式脂肪酸。反式脂肪酸会对人的健康造成影响，如加速衰老、促进心血管疾病的发展等。精炼椰子油对比反式脂肪酸更为有益，它能够改善血脂水平，减少患心血管疾病的几率，帮助改善体重控制和胰岛素敏感性。