根据佛教习俗，每个人可以根据自身责任和愿望，自行决定拜佛的场次，一年去寺庙拜几次佛没有一个固定的次数。此外，拜佛还需要在心态上有正确的认知，才能益处自己和社会。佛教习俗中，让个人根据自身责任和愿望，自行决定拜佛的场次，是希望每个人在拜佛的过程中，既要有诚恳的心态，同时也要让人们的投入和利他的行动配合，来实现敬佛和养生的双重目的。除了拜佛，在信仰佛教的过程中，还可以通过阅读佛经、诵读经文、听闻及深入学习佛法等形式来修习佛法，从而达到佛教养生之目的。