1、球感训练，按照固定的节奏传递球，强化球员的手眼协调能力，达到更好的控制球类物体运动的能力。2、运球训练，有步法运球和一步运球，用变速变向的步伐来欺骗防守者，以便获得对方的空间。3、投篮训练，把球放在固定的位置，熟练掌握身体正确的姿势，不断练习调整身体姿势，进行射击训练。4、出招训练，针对篮球技术，以及如何攻击篮筐，熟练掌握抢断、运球、跳投、搓球等技术，熟悉这些技巧的使用，增强对对方进攻的观察力，能够及时作出有效的解决方案。还可以采用两人分角、多人运球等游戏训练，提高篮球技术的应用能力，加强篮球组织能力，培养球员的技术攻防特色。