忍耐是一种意志力和耐力，指在面对困难、痛苦、挫折等不利因素时，能够保持冷静、耐心地忍受、承受并坚持下去的能力。忍耐不是消极地忍受，而是在承受困难的同时，努力寻求解决问题的方法和途径。忍耐是一种成熟的品质，能够帮助人们克服生活和工作中的困难，提高个人的抗压能力和心理素质。