床垫的厚度并不是越厚越好，而是需要根据个人的身体情况和偏好来选择。一般来说，床垫的厚度应该在10-15厘米左右，过厚的床垫可能会使身体的重心过高，导致脊柱和关节的不适。此外，对于腰背有问题的人来说，选择稍硬的床垫可能会更好一些。因此，选择床垫时需要根据自己的需要和偏好来选择，而不是盲目追求厚度。