小米手环连接手机蓝牙的方法如下：1.下载并打开小米手环APP，注册并登录；2.打开手机蓝牙功能；3.在APP中点击“添加设备”，然后选择“手环”并按照提示操作；4.手环开始搜索附近的蓝牙设备，找到并选择自己的手机；5.手环和手机建立连接后，即可开始使用。需要注意的是，在连接过程中，需要确保手环和手机的蓝牙均为开启状态，并且距离较近。此外，如果手环无法连接手机蓝牙，可以尝试重启手环或者手机，或者更新小米手环APP版本。