梦到和别人吵架打架表明你正处在一种极大的压力之下，要释放抑郁和不安情绪。一些内在的压力可能会使得你感到激进、崩溃或苛刻，以至于你在梦中发现自己在和别人发生冲突。因此，最好要尝试重新调整自己的状态，耐心开放，试着寻找一种适当的方式来释放情绪和压力，而不是发泄出来。除了尝试重新调整自身的情绪之外，你也可以尝试身体活动或其他娱乐活动，来缓解压力，减少不安情绪。当压力增加时，你可以尝试深呼吸或冥想，使脑海更加清醒，让自己更加放松，摆脱焦虑和抑郁。