建行的现金分期是一种信用卡分期消费的服务，可以将信用卡的消费金额分期还款，从而减轻一次性还款的压力。相比于信用卡的高额利息，现金分期的利率较低，且还款期限较长，具有一定的优势。不过需要注意的是，现金分期仍然是一种借贷行为，需要根据自身的还款能力和实际需求进行选择和管理。同时，建行的现金分期也需要根据具体的利率、手续费等因素进行综合比较，以判断是否划算。