石英质玉对身体有很多好处。首先，石英质玉能影响人体的生物电磁场，使人处于一个舒适的心理状态，从而提高抵抗力，减少疲劳，还可以改善神经紧张症、失眠等症状。其次，石英玉也能促进血液循环，给身体提供营养，帮助肌肉放松，减轻疼痛，消肿，进一步提升身体健康，增强体质。此外，石英质玉还具备一定的抗菌作用，能帮助人体驱除有害物质，改善呼吸道疾病，提高婴儿的免疫力等。