根据UNESCO全球睡眠状况调查报告，中国的平均睡眠时长为7小时25分，在全球排名第九位。这是由于我们有着较大的人口规模、因经济不平等、职业工作压力而导致的晚睡时间延长以及早起时间的提前，使得中国的全国总睡眠时长较短。此外，由于中国特有的文化、传统等因素，中国民众一直习惯于晚睡晚起，过度熬夜也被认为是一种礼型，也同样影响了中国人的睡眠质量和时长。