在雾天晨跑时，应穿戴颜色鲜艳的运动装备，增加被发现的概率；选择通风性好的面罩和眼镜，防止呼吸不畅和视线模糊；减少运动强度和时间，避免过度呼吸；选择开阔空气新鲜的公园或运动场地进行锻炼。