1、教程，准备好石英表和新电池。打开石英表后盖，取出旧电池，将新电池放到石英表振动板上，两端夹紧，将新电池和振动板放回表壳中，保持一定的间隔，将后盖螺丝拧紧，最后再用布将后盖表壳表面平整紧贴即可。2、石英表是一种以静电耗散方式控制的精密仪器，需要定期更换电池来保证维持其精度和正常运行。更换石英表电池需要仔细注意操作，首先要取出旧电池，其次再将新电池放到石英表振动板上，另外还要确保新电池和振动板之间有一定的间隔，最后要将后盖拧紧并将表壳表面平整紧贴。3、更换电池时，还要注意控制电池电量，以免对石英表造成损坏。同时也可以使用碱性锂电池代替传统的碱性铅酸电池，因为锂电池有更小的体积，能够支撑更高的电压，而且更加环保，使得石英表更加精确和经久耐用。
