一公里四分半是跑步的成绩，对于大多数跑步爱好者来说，这已经是一个较为不错的水平。如果以一般健康人的标准来说，一公里的跑步需要消耗较大的体力和耐力，而跑完这个距离的时间是需要一定训练和努力的。一般来说，男性跑步爱好者一公里跑步成绩在4分30秒左右属于较好的水平，女性跑步爱好者一公里跑步成绩在5分左右也属于不错的水平。需要注意的是，跑步成绩还会受到许多因素的影响，如身体素质、训练时间、跑步路线等。