美瞳的颜色选择应该根据个人的肤色、眼睛颜色、发色等因素来考虑。一般来说，浅色系的美瞳比较自然，如浅棕、浅灰、浅蓝等，可以增加眼睛的神采，让人看起来更加清新自然。此外，如果是第一次尝试戴美瞳，建议选择近似自己眼睛颜色的款式，以免过于突兀或不协调。最重要的是，戴美瞳时一定要注意清洁和卫生，避免引起眼部感染和不适。