哺乳期能吃酒酿，但需要适量。酒酿营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，适量食用有益健康。但孕妇和哺乳期妇女应注意，过量食用可能会导致腹泻、胃胀等不适症状。同时，酒酿中含有一定的酒精成分，过量食用也可能对母婴健康产生不良影响，因此建议在医生的指导下适量食用。