求助晚上睡觉带机械手表有什么影响

机械手表带睡觉会对人体有一定的不良影响。手腕上的机械加热会使得血管收缩，降低血液的流动，血液流动减慢会带来动脉粥样硬化、背部酸痛等症状，此外，由于腕表的重量会影响到呼吸、血压的平稳变化，这也会影响到正常的睡眠。为了预防机械手表带睡觉的不良影响，应该避免在晚上穿戴机械手表，尤其是机械手表上厚厚的表壳和表带。此外，可以晚上换成轻便的塑料表带，保证有足够的空间透气，减少机械手表的重量，改善睡眠质量。