应该包容父母的行为，理解他们的心情，尝试把注意力从贬低中抽离出来。父母常常会有这样的行为，即使孩子已经成功，仍然不断地贬低他们，但是这只是表达他们对孩子担心和关注的一种方式。因此，孩子们应该尊重父母对自己的关爱，而不是被他们所贬低的那部分特征所累。上述这种情况下，孩子们也可以主动与父母沟通，让他们明白自己工作之余还可以应付学习等其他事情，同时可以和父母多聊天，建立更好的交流，让父母了解自己的成长情况，让孩子得到更多的安全感。