如果你不使用笔记本电脑的时间不会太长，比如只是一两个小时，那么一般来说不需要插着电，你可以让它处于待机或睡眠状态。但是如果你要离开很长时间，比如几个小时甚至一整天，建议先将电池充满，然后拔掉电源线，让电脑处于关机状态，以免长时间充电损伤电池或者电脑。