要查看手机绑定的QQ，可以按照以下步骤进行操作：打开手机上的QQ应用程序。点击“我”的图标，进入个人中心页面。在个人中心页面中，向下滑动屏幕，找到“设置”选项，点击进入。在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。在账号与安全页面中，找到“绑定手机”选项，点击进入。在绑定手机页面中，就可以看到当前QQ账号绑定的手机号码了。