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关于心跳,兄弟们指导下
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贴吧用户_aJe4SPD573
1L喂熊
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96年,27周岁。只要一跑步,心跳就是180,唯一一次没上170那次,是本来就打算简单遛遛,清醒一下,结果遛来劲了。我现在对这个心跳很不解,最高还上了202,我这正常吗?
送TA礼物
IP属地:河北
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1楼
2023-05-10 11:03
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贴吧用户_aJe4SPD573
1L喂熊
1
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关于速度,我有近两年没跑了,而且抽烟比较多,所以这个速度对之前的我来说并不快。现在就是跑的时候想控制在5分钟,跑着跑着就4分多了。
IP属地:河北
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2楼
2023-05-10 11:05
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2025-07-12 22:51:10
广告
hgcgis123
自带板凳
3
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我也一样,心率超级高,第一次跑2公里心率都203了
IP属地:河南
3楼
2023-05-10 11:07
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贴吧用户_QSe2Ke7
1L喂熊
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正常。对于有氧基础的比较扎实的大佬,我见到这个配速也就一百四多。
IP属地:四川
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4楼
2023-05-10 11:15
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用户名被屏蔽
笑而不语
12
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正常
IP属地:浙江
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5楼
2023-05-10 12:08
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奔跑的蜗牛
鸭梨山大
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心率超级高,动不动200往上,甚至超过205,分两种情况:
一种是心脏病
另外一种,就是身体机能超好,但是不经常运动。
希望楼上的几位,都是后者
IP属地:中国香港
6楼
2023-05-10 13:38
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辣个懒人真帅
前来围观
7
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我今天早上跑了20公里,有氧慢跑,跑完很舒服,可能我有氧基础的比较扎实的,我这个配速也就一百六多
IP属地:广东
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7楼
2023-05-10 19:25
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打火机俱乐部
我勒个去
8
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只能说降配速,降到心率150开始呗,配速630就行。
IP属地:安徽
8楼
2023-05-11 10:21
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CC论坛签到29
抢个沙发
2
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正常,多运动就可以了
IP属地:上海
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9楼
2023-05-12 08:46
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看看网友怎么说
兰州烧饼
10
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跑慢一点就好了
IP属地:安徽
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10楼
2023-05-12 09:06
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