如果你变得不相信一个人，你可以试着跟他们坦诚地谈一谈，告诉他们你的感受和担忧。你可以说出你的疑虑，并让他们解释清楚。如果他们能够解释清楚并且让你相信他们，那么你可以考虑重新建立信任。如果他们不能解释清楚或者让你相信他们，那么你可能需要考虑与他们保持距离或者终止关系。