拔牙严格说也是一项手术，其术后的愈合关系着口腔健康和全身健康，特别是在我国超过9成的人都患有牙病的情况下，如果大家因为早中期牙病没有痛痒感就盲目认为自己口腔健康，轻视了拔牙后的口腔护理，就很容易引起拔牙窝感染发炎、牙龈发炎、牙病加重等问题。因此各位拔牙的小伙伴们一定要遵照医嘱，认真做好术后护理。那拔牙后的口腔护理该如何进行呢？下面我来为大家科普19大危害禁忌。
禁忌1、拔牙后不及时进行后续治疗
如果大家在拔牙后还需要进行后续治疗例如种牙、镶牙等，都应该需要早复查治疗，避免拖太长地时间，否则牙龈和牙槽骨会逐渐萎缩，容易影响后续治疗效果。
禁忌2、没有按摩放松牙龈
拔牙后，建议大家适当地对牙龈进行按摩，使用手指按一定的方向来按摩牙龈，每次按摩时间在十分钟左右，能够促进口腔内的血液循环，预防牙龈牙骨以为拔牙而萎缩。
禁忌3、拔牙后吸吮牙窝
刚拔完牙的24小时之内，拔牙窝还处于未愈合的状态，此时最好不要经常性地吐口水或吸吮拔牙窝，容易导致创口破裂，造成牙龈出血。
禁忌4、使用磨圆率不达标的牙刷
无论是手动牙刷还是电动牙刷，大家都需要考察刷毛磨圆率，磨圆率不达标的牙刷刷毛粗糙且尖锐，容易伤牙，大家最好使用刷毛磨圆率超过80%以上的牙刷。
禁忌5、拔牙后没有好好地休息
打开在拔牙手术完成后，最好半卧着休息，不宜平卧，最好不要洗热水澡，避免拔牙后的创口再次破裂出血。
禁忌6、剧烈运动
拔牙后大家需要平躺静养，尤其是在刚拔完牙的时候，如果大家立刻就做剧烈运动，容易造成创口破裂，引起牙龈出血等问题。
禁忌7、拔牙后喝酒
拔牙后大家要避免饮酒，因为酒精有很强的刺激性，如果拔牙后喝酒，容易导致拔牙术后愈合不佳或后遗症等问题。
禁忌8、拔牙后没有及时冷敷
在刚拔牙手术完成的48小时之内，最好进行冰敷脸颊。48小时之后，切换为热敷，促进拔牙创口的愈合。
禁忌9、没有保持饮食均衡
建议拔牙人群多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋等营养丰富的食物，让牙齿能够得到充足的营养，获得更强的抵抗力，保护牙齿不被牙病侵袭。
禁忌10、不注意拔牙后的异常情况
如果大家在拔牙48小时后还是觉得牙齿疼痛剧烈，甚至疼痛有扩散的趋势，既有可能是出现了干槽症,此时应及时就医。
禁忌11、拔牙后立刻吃东西
刚刚拔牙之后的2小时需要禁食，不要让使用对拔牙创口的恢复产生不利影响，在拔牙两个小时以后，患者可以适当地吃一些半流食。
禁忌12、不纠正磨牙问题
拔牙后切忌磨牙，因为磨牙会过度磨损牙釉质，导致牙敏感、牙隐裂等问题，如果大家发现自己存在磨牙的情况，需要及时就医，并戴上牙套来矫正牙齿。
禁忌13、使用药物牙膏
不建议大家在拔牙后擅自使用药物牙膏，药物牙膏需要根据医嘱使用，盲目使用药物牙膏容易危害口腔健康，大家使用普通的牙膏来清洁口腔就行了。
禁忌14、不定期进行口腔检查
建议拔牙人群定期进行口腔健康，每隔3到6个月就做一次，能够及时检查自己是否患上牙病，并及早进行治疗，避免牙病加重。
禁忌15、使用效率低下的洁牙工具
拔牙后更需要牙齿清洁到位才可以避免拔牙创口感染。不过手动牙刷清洁能力较差，往往刷不感净牙背、牙齿缝隙、牙根等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以轻松地刷干净，避免牙菌斑肆意滋生，预防和改善牙病，而且使用起来省时省力，长期使用电动牙刷还可以美白牙齿、去除口臭，因此专业牙医也推荐拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器！
国人口腔状态很差，牙齿健康率不足1%，国人急需清洁效率更高的洁牙工具来维护牙齿健康，因此专业牙医都比较建议拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。
专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为拔牙人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
禁忌16、用错误的方式刷牙
拔牙后切忌横向刷牙，也不要暴力刷牙，避免对牙齿牙龈造成伤害。牙医推荐大家学习使用巴氏刷牙法，不仅清洁效果好，对牙齿的保护度更高。
禁忌17、手指触摸拔牙创口
提醒大家在拔牙以后，尽量避免用手指接触伤口，手指上细菌较多，如果用手指频繁触碰拔牙窝，很容易引起口腔感染。
禁忌18、过度使用漱口水
拔牙人群不能经常性使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，易诱发牙病。而且使用漱口水的时候还会过度冲刷拔牙创口，易导致创口破裂出血。
禁忌19、不使用牙线
建议拔牙人群勤用牙线来清洁牙齿缝隙和牙龈沟，可以有效避免牙病。牙线建议大家选择小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家。
今天的分享到这里就要介绍了，拔牙后的口腔护理做得好不好和牙齿健康息息相关，因此大家一定要注意上述总结19大危害与禁忌，避免创口感染和并发症，保护自己的口腔健康。
禁忌1、拔牙后不及时进行后续治疗
如果大家在拔牙后还需要进行后续治疗例如种牙、镶牙等，都应该需要早复查治疗，避免拖太长地时间，否则牙龈和牙槽骨会逐渐萎缩，容易影响后续治疗效果。
禁忌2、没有按摩放松牙龈
拔牙后，建议大家适当地对牙龈进行按摩，使用手指按一定的方向来按摩牙龈，每次按摩时间在十分钟左右，能够促进口腔内的血液循环，预防牙龈牙骨以为拔牙而萎缩。
禁忌3、拔牙后吸吮牙窝
刚拔完牙的24小时之内，拔牙窝还处于未愈合的状态，此时最好不要经常性地吐口水或吸吮拔牙窝，容易导致创口破裂，造成牙龈出血。
禁忌4、使用磨圆率不达标的牙刷
无论是手动牙刷还是电动牙刷，大家都需要考察刷毛磨圆率，磨圆率不达标的牙刷刷毛粗糙且尖锐，容易伤牙，大家最好使用刷毛磨圆率超过80%以上的牙刷。
禁忌5、拔牙后没有好好地休息
打开在拔牙手术完成后，最好半卧着休息，不宜平卧，最好不要洗热水澡，避免拔牙后的创口再次破裂出血。
禁忌6、剧烈运动
拔牙后大家需要平躺静养，尤其是在刚拔完牙的时候，如果大家立刻就做剧烈运动，容易造成创口破裂，引起牙龈出血等问题。
禁忌7、拔牙后喝酒
拔牙后大家要避免饮酒，因为酒精有很强的刺激性，如果拔牙后喝酒，容易导致拔牙术后愈合不佳或后遗症等问题。
禁忌8、拔牙后没有及时冷敷
在刚拔牙手术完成的48小时之内，最好进行冰敷脸颊。48小时之后，切换为热敷，促进拔牙创口的愈合。
禁忌9、没有保持饮食均衡
建议拔牙人群多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋等营养丰富的食物，让牙齿能够得到充足的营养，获得更强的抵抗力，保护牙齿不被牙病侵袭。
禁忌10、不注意拔牙后的异常情况
如果大家在拔牙48小时后还是觉得牙齿疼痛剧烈，甚至疼痛有扩散的趋势，既有可能是出现了干槽症,此时应及时就医。
禁忌11、拔牙后立刻吃东西
刚刚拔牙之后的2小时需要禁食，不要让使用对拔牙创口的恢复产生不利影响，在拔牙两个小时以后，患者可以适当地吃一些半流食。
禁忌12、不纠正磨牙问题
拔牙后切忌磨牙，因为磨牙会过度磨损牙釉质，导致牙敏感、牙隐裂等问题，如果大家发现自己存在磨牙的情况，需要及时就医，并戴上牙套来矫正牙齿。
禁忌13、使用药物牙膏
不建议大家在拔牙后擅自使用药物牙膏，药物牙膏需要根据医嘱使用，盲目使用药物牙膏容易危害口腔健康，大家使用普通的牙膏来清洁口腔就行了。
禁忌14、不定期进行口腔检查
建议拔牙人群定期进行口腔健康，每隔3到6个月就做一次，能够及时检查自己是否患上牙病，并及早进行治疗，避免牙病加重。
禁忌15、使用效率低下的洁牙工具
拔牙后更需要牙齿清洁到位才可以避免拔牙创口感染。不过手动牙刷清洁能力较差，往往刷不感净牙背、牙齿缝隙、牙根等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以轻松地刷干净，避免牙菌斑肆意滋生，预防和改善牙病，而且使用起来省时省力，长期使用电动牙刷还可以美白牙齿、去除口臭，因此专业牙医也推荐拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器！
国人口腔状态很差，牙齿健康率不足1%，国人急需清洁效率更高的洁牙工具来维护牙齿健康，因此专业牙医都比较建议拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。
专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为拔牙人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
禁忌16、用错误的方式刷牙
拔牙后切忌横向刷牙，也不要暴力刷牙，避免对牙齿牙龈造成伤害。牙医推荐大家学习使用巴氏刷牙法，不仅清洁效果好，对牙齿的保护度更高。
禁忌17、手指触摸拔牙创口
提醒大家在拔牙以后，尽量避免用手指接触伤口，手指上细菌较多，如果用手指频繁触碰拔牙窝，很容易引起口腔感染。
禁忌18、过度使用漱口水
拔牙人群不能经常性使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，易诱发牙病。而且使用漱口水的时候还会过度冲刷拔牙创口，易导致创口破裂出血。
禁忌19、不使用牙线
建议拔牙人群勤用牙线来清洁牙齿缝隙和牙龈沟，可以有效避免牙病。牙线建议大家选择小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家。
今天的分享到这里就要介绍了，拔牙后的口腔护理做得好不好和牙齿健康息息相关，因此大家一定要注意上述总结19大危害与禁忌，避免创口感染和并发症，保护自己的口腔健康。
