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孕妇蔬菜汤大全及做法

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IP属地:上海1楼2023-05-08 09:23回复
    番茄蔬菜汤材料:番茄、洋葱、胡萝卜、西兰花、土豆、番茄酱、盐、胡椒粉、水。做法:1)将番茄切成小块,洋葱和胡萝卜切成丁状。2)将土豆切成小块,西兰花切成小朵。3)锅中加水,放入番茄、洋葱、胡萝卜、土豆和西兰花,煮开后转小火煮10分钟。4)加入番茄酱、盐和胡椒粉调味,再煮5分钟即可。紫菜蔬菜汤材料:紫菜、胡萝卜、豆腐、菠菜、葱姜、盐、水。做法:1)将紫菜用清水浸泡5分钟,洗净后切成小块。2)胡萝卜切成小块,豆腐切成小块或小丁,菠菜洗净备用。3)锅中加水,放入葱姜烧开后放入胡萝卜和豆腐,煮10分钟。4)加入紫菜和菠菜,继续煮5分钟。5)加盐调味即可。蘑菇蔬菜汤材料:蘑菇、胡萝卜、洋葱、西红柿、土豆、盐、胡椒粉、水。做法:1)蘑菇用清水洗净,切成薄片;胡萝卜和土豆切成小块;洋葱和西红柿切成丁状。2)锅中加水,放入蘑菇、胡萝卜、土豆、洋葱和西红柿,煮开后转小火煮10分钟。3)加入盐和胡椒粉调味,再煮5分钟即可。紫甘蓝蔬菜汤材料:紫甘蓝、胡萝卜、洋葱、豆腐、盐、水。做法:1)紫甘蓝洗净,切成小块;胡萝卜和豆腐切成小块;洋葱切成丁状。2)锅中加水,放入紫甘蓝、胡萝卜、豆腐和洋葱,煮开后转小火煮10分钟。3)加盐调味,再煮5分钟即可。青菜蔬菜汤材料:青菜、胡萝卜、番茄、葱姜、盐、水。做法:1)青菜洗净,切成小段;胡萝卜切成小块;番茄切成小块。2)锅中加水,放入葱姜烧开后放入胡萝卜和番茄,煮10分钟。3)加入青菜,继续煮5分钟。4)加盐调味即可。


    IP属地:上海2楼2023-06-02 00:31
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