新人不懂就问【自行车吧】

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新人不懂就问

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请问各位大佬，你们动不动就骑100公里，后来是不是习惯了？骑多了骑100公里之后回家腿疼不？我今天挑战了一次93公里，回家的那后半段明显骑不动了，中间休息好几次，膝盖有点不舒服。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-05-07 19:14回复

多骑，前提是姿势正确

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-05-07 20:09

不感兴趣

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五一环了个淀山湖来回一百多公里，回家洗完澡没吃饭倒头就睡，香的一批。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2023-05-07 20:43

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我是手腕疼不舒服右手手指甚至发麻

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-05-07 22:22

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蝴蝶把+休息把，不知道的还以为你要去环华

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2023-05-07 22:44

回程前没吃够碳水？或者出去骑100之前的一天多冲点碳水。。。

6楼2023-05-07 22:49

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第一次骑120公里，最后二十公里大腿抽筋了，累倒是没感觉。

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2023-05-08 00:49

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我就是骑10公里腿，再远了受不了。

IP属地:山东

11楼2023-05-08 08:43

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不感兴趣

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220km下来照样健步如飞

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2023-05-08 08:51

肯定是循序渐进的，不能平时骑三五十公里，然后突然干到100

IP属地:黑龙江

13楼2023-05-08 09:36

一百公里，带那么多东西干嘛。

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2023-05-08 10:17

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是来回100公里吗

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2023-05-08 11:54

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不推荐极限运动，凡是一个度，持中最好，两个极端都不好

IP属地:山东

来自Android客户端16楼2023-05-08 12:27

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