戒色第八天，梦遗了_戒色吧

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求助

今天是戒色第八天，差不多天刚刚亮的时候梦遗了，不知道怎么回事，固肾功在坚持做，运动也在做，偏偏还是做梦了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-05-07 08:52回复

做固肾功也不代表不会梦遗了，导致遗精的也还有很多其他方面的因素，要避免这些因素，去看看《戒为良药》137季《控遗之道终极篇》，也别太担心，一月三次以内就是正常的

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2023-05-07 08:55

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加油加油努力

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2023-05-07 09:02

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-05-07 09:24

固肾功慢慢的做，刚开始不要做太多太快，那样也会导致yj，一分钟不要超过6个为好。
另外固肾功也不能百分百保证不yj，只是起到了一个缓解的作用，还是要更在意平时的生活习惯，饮食等等。
多看看前辈们关于控遗的文章，找到问题所在加以调整。

IP属地:辽宁

7楼2023-05-07 09:44

楼主，要看后续，遗精一次正常，推荐去看看戒为良药，有几季说过这个问题！

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-05-07 10:47

做固肾功要找对大腿后侧的拉紧感

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2023-05-07 15:26

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