喝豆奶粉一般比喝豆浆粉好，因为豆奶粉的营养成分含量比豆浆粉单一的营养成分含量充足。豆浆粉直接由黄豆磨粉脱干制成，而豆奶粉虽然也是黄豆制作成的粉末，但是其中添加有牛奶的相关成分。豆浆粉和豆奶粉都是由黄豆制作而成，营养成分含量都比较高，含有多种氨基酸和维生素，也含有多种矿物质，比如钙、锌、铁等，可以为人体提供营养。但是豆奶粉中又添加了牛奶，牛奶的蛋白质含量比较丰富，可以提升整个豆奶粉的营养成分和营养价值，所以相对来说豆奶粉比豆浆粉营养更丰富。