室内的温度在19度左右，给宝宝盖一件比较厚的毛毯，在肚子的位置盖一件比较薄的被子，防止宝宝半夜踢被子着凉。有的宝妈会给宝宝穿上一套秋睡衣，在睡觉的时候，就可以不用给宝宝盖太多的被子，盖一件厚一些的被子即可。宝妈可以在宝宝睡着的时候，摸摸宝宝的体温，是温热的话，说明宝宝穿着和盖的被子都合适。