据《健康中国行动（2019-2030）》的数据，中国成人的每日平均睡眠时间为5.5小时，未达到7-8小时的建议睡眠时间。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，这意味着，超过3亿的国人都睡不好觉。睡眠理疗师这个职业也就诞生了，但毕竟对我们日常不方便。
我们该如何拯救我们的睡眠？
众多人群都在说“要是能睡熟就好了“，可见，睡眠不需要过长时间，只需要能熟睡即可。熟睡，就是睡眠专家所说的”深度睡眠“，即”黄金睡眠“。想要拥有黄金睡眠，就需要合适的环境、温度、湿度、空气、心情，当然，最重要的就是睡眠载具，就是好的床垫。
CBD家居黄金睡眠系列床垫，独特的四维立体科技面料，肉眼可见的蜂窝状结构，透气不燥热，睡在床垫上，直接减少身体热量不挥发造成的翻身次数，从而容易入睡，不会出现”翻来翻去睡不着“。床垫合适，不让使用者翻身，就是拥有黄金睡眠的第一条件。