科学家估计，宇宙的质量大约为145亿亿亿亿亿亿吨，可见物质占比4.9％，大约是7.11亿亿亿亿亿亿吨。
这些物质的主要成分是氢气和氦气，我们就算它们各占75％和25％，其他物质由于占比低＋化学能小，暂时忽略不计。根据它们的化学能计算，宇宙所有可见物质的化学能之和约为8.091×10^59J，即193.38亿亿亿亿亿亿吨TNT当量。
这些能量可以把全宇宙(包括暗物质，暗能量)的温度由绝对零度加热到191℃。