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吧友们！晚上耳鸣声音大是什么情况？

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夜间起夜的时候，发现耳鸣声音很大，而失眠睡不着，每天都做梦，导致白天精神也不好呢
IP属地:云南来自Android客户端1楼2023-05-05 04:57回复
    目前戒100多天了
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2023-05-05 04:57
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      IP属地:云南来自Android客户端3楼2023-05-05 04:58
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        《戒为良药》建议你看知去。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-05-05 07:38
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          耳鸣多久了哥们
          来自Android客户端5楼2023-05-06 22:01
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            是24小时持续性耳鸣吗
            来自Android客户端6楼2023-05-06 22:01
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              十点半准时休息，过一个月，看看效果
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-05-07 17:55
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                兄弟们若有失眠的痛苦，可以试试跳绳，每天坚持，本人亲测有效，改善了睡眠质量，不过，一定要坚持戒色，肾上通于脑，精少则失眠，戒为良药，只要睡眠质量好，恢复将会事半功倍！！！！跳绳真的是神之锻炼，跳过的人都懂！！个人认为戒色养生运动中首选，排第一中的第一！相信我，只要跳起来，你会有别样的风采，而且还能增加自信，降低欲望！！！！！！！！！！！
                IP属地:福建来自Android客户端9楼2023-05-08 19:12
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