从我选择不同情自己开始，我迈出了自己的怪圈。接受不完美的自己，不再苛责自己，允许自己不优秀，努力完成生活和工作中的小事，主动真诚夸赞身边的朋友、同事，当然最重要的是我还学会了夸赞自己，这让我发现原来知足常乐也是一个很棒的性格。
后来我也选择事不关己高高挂起，我发现原来这个世界所有事情都是合理的，为什么一定要去管别人的琐碎小事，为什么要去担心别人的前途命运，为什么要委屈自己让别人潇洒自在，我开始有了自己喜欢的东西和讨厌的东西，我也开始可以正常表达自己的情绪，不开心就要臭脸，不想妥协就会严肃。再也不用担心因为抑郁症被辞退...被嘲笑...