想问下术后康复小腿力量训练和角度训练是哪个优先啊，还是一起做？【跟腱断裂吧】

跟腱断裂吧关注：15,807贴子：426,514

求助

如题

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2023-04-28 09:32回复

是膝盖顶墙后开始坐提，还是角度有90度就开始坐提+继续开角度呢？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2023-04-28 09:35

必须角度

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2023-04-28 09:41

收起回复

本身两者就不是割裂开来的，开角度同时力量训练也在进行，练力量也会有助于角度，干嘛要把二者分开来做？

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-04-28 09:50

收起回复

感觉应该先角度，我之前就是坐着开始角度的

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2023-04-28 18:42

先能正常走路了再说力量

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2023-05-01 19:13

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴