抖音还款主要是通过绑定支付宝或银行卡进行操作，具体步骤如下：首先在抖音APP中进入“我的”页面，然后点击“账户与安全”进入设置页面，接着选择“支付与提现”选项，绑定支付宝或银行卡，然后在还款页面选择要还款的金额和还款方式，最后确认还款即可完成操作。需要注意的是，还款时请确保账户有足够的余额，否则可能会导致还款失败。