要解除12306绑定的手机号码，需要先登录12306账号，进入个人中心，找到“个人信息管理”下的“修改手机号码”，然后选择“解除绑定”即可。如果手机号码已经无法接收验证码，可以选择通过银行卡或身份证验证来解除绑定。注意，解除绑定后需要重新绑定有效的手机号码才能使用12306服务。