广西北海到江西赣州的距离大约是550公里左右。而江西赣州到江西于都的距离则是约为120公里。两地之间的交通比较便利，有多种交通方式可以选择，如高速公路、铁路、长途汽车等。如果需要前往江西于都，可以选择在赣州市内转车或转乘火车前往。