求助怎么能查到自己或赞总数?

在社交媒体平台上，你可以通过查看你的个人资料或者发布的帖子来查看自己的赞总数。在Instagram、Twitter和Facebook等平台上，你可以查看自己的个人资料页面，上面会显示你的粉丝数和帖子总数。如果你想查看某个具体帖子的赞总数，可以在帖子下方找到点赞按钮，点击后会显示赞的数量。当然，你也可以使用第三方工具来查看自己的赞总数，但需要注意的是，这些工具可能存在一定的安全风险，建议使用时谨慎。