快速抠图的技巧包括：使用快捷键快速选择工具，增加画笔的大小和硬度，使用多种选择工具结合使用，使用图层蒙版和通道技巧等。同时，熟练掌握软件操作和熟悉各种工具的使用方法也是快速抠图的关键。