2021和2022这两年孩子忙于备考音乐学院,考试通过了,接下来重心是管理孩子的身高,还有15天就10周了,早上量身高137cm(2013年5.12号出生)
运动方面:每天游泳1小时(自由泳和蛙泳各500米)、吊单杠10分钟(早晚各一次)
饮食方面:每天2杯纯奶,鸡蛋牛肉鱼虾,蔬菜3种,水果2种
睡眠方面:睡眠9时
心理方面:阳光,乐观,快乐
运动方面:每天游泳1小时(自由泳和蛙泳各500米)、吊单杠10分钟(早晚各一次)
饮食方面:每天2杯纯奶,鸡蛋牛肉鱼虾,蔬菜3种,水果2种
睡眠方面:睡眠9时
心理方面:阳光,乐观,快乐