诗和远方指的是一种古老的理念，也被称为旅行沉思。它的本意是将自己与远方的距离视为一种遥远的放松，让自己去体验一种想象和情感，用心思考和静下心来理解彼此之间的和谐关系。追求诗和远方就是要在实际中得到一种心理上的支持，如果能够找到一种距离，那么就可以通过思考，放松，释放负能量，从而达到心理和谐。诗和远方也可以让我们在心情低落时，可以通过想象和思考来重新获得力量，重新走出自己的世界，走向远方。诗与远方的理念不仅仅包括距离上的理解，在很多情况下，也可以理解为对内心感受的追求，无论是实际上的孤寂与远离，还是心理上的情感空虚，都可以将心灵从苦闷中解放出来，让自己重新拥抱未来，继续前行。