多多少少吓人

这个梦对应的象征意义可能是它表现出心中对此人的缅怀和感情，并且可能有自己不甘心于已故爱人离去的无奈。回想起这段感情，自己有一种被遗弃、被安慰的感觉。这种梦非常常见，一方面表现的是痛苦的情绪，另一方面却说明这段感情仍然在心中存在着，暗示了心中无法抹去的某些记忆。拓展上，当我们经历负面情绪或不适的时候，可以用心理活动来暂时减缓情绪，比如可以仔细品读自己喜爱的书籍，可以去尝试一些新的活动，增强免疫力及心情愉悦，或者让自己外出旅游走走，放松花一天时间，多与朋友一起交流分享，保持情绪积极阳光，对心理和生理健康都会有良性的促进作用。